Autor: Klára Heřmánková

Hubnutí po čtyřicítce není o zázračných jídelníčcích ani o trestu za každou radost na talíři. Je to o vztahu k sobě,...

V tomto článku se dozvíte, proč je právě po čtyřicítce vhodné zařadit pravidelný pohyb do života, jaké sporty jsou...

Vrásky nejsou nepřítel, jsou jen připomínkou toho, že žijeme, smějeme se a cítíme. Ale pokud si přejete, aby vaše...

SPF, UVA, UVB, minerální nebo chemické filtry… Ztrácíte se v tom, co vlastně chrání vaši pleť? V tomto článku vám...

Pojem adaptogeny dnes najdete na etiketách doplňků stravy, na krabičkách s čaji, nebo kávou a dokonce i na obalech...

Je jaro a supermarkety jsou plné skleníkové zeleniny z dovozu, která vypadá svěže, ale na živiny je často chudá. Jak...

Věděli jste, že kombinace obyčejného medu, octa a bylinek může mít překvapivě široké využití? Oxymely, starobylé...

V každodenním shonu často zapomínáme na tu nejdůležitější osobu – sami na sebe. Sebepéče ale není luxus ani sobectví,...

Na první pohled nenápadná, ale ve skutečnosti chuťově bohatá a nutričně vyvážená krémová polévka, která vás zahřeje....

Přírodní složky v kosmetice jsou nejen velice populární, ale mají také velké benefity. Podívejme se, jaké vlastnosti...

Zbyla vám po zimě dýně a nevíte, co s ní? Místo další polévky nebo pyré ji proměňte v slaný koláč, který potěší jak...

Slunce přináší nejen teplo a světlo, ale má nepřekonatelné benefity. Je tajnou zbraní proti nepříznivým vlivům,...