Kolagen

Kolagen je důležitou bílkovinou, a základním prvkem všech pojivových a podpůrných tkání v těle. Tvoří strukturu kůže, vlasů, nehtů, kloubních chrupavek a kostí. Jeho přirozená produkce v těle však může s věkem klesat, což může mít negativní vliv na různé tkáně. To může vést k postupné ztrátě elasticity a pevnosti kůže, což může přispět k vzniku vrásek. Tato ztráta má výrazný vliv i na kvalitu vlasů a nehtů. Také klouby mohou být touto ztrátou postiženy a sníží se jejich pružnost a pohyblivost, to může přispět k zvýšenému riziku degenerativních onemocnění, jako je osteoartritida. Doplňky stravy s kolagenem mohou být užitečné, aby se kompenzoval pokles produkce kolagenu. Existuje několik typů kolagenu, které se liší svými strukturami a funkcemi v těle. Typ I je nejrozšířenější a tvoří základní strukturu kůže, kostí, šlach, vazů a dalších pojivových tkání. Je klíčový pro udržení pružnosti kůže a pevnosti kostí. Typ II je hlavní složkou kloubních chrupavek, které umožňují pohyb kloubů a tlumí nárazy. Typ III se nachází v pokožce, cévních stěnách a svalových tkáních. Spolu s typem I tvoří pevnost a pružnost kůže. Typ IV se nachází v bazální membráně, což je tenká vrstva buněk, která odděluje epitel od okolních tkání. Podílí se na podpoře struktury a funkce buněk. Typ V se také vyskytuje v různých pojivových tkáních a pomáhá podpořit stabilitu a pevnost těchto tkání. Typ X je klíčový pro tvorbu kostní hmoty a je důležití pro vývoj kostí.