Adaptogeny a antioxidanty

Adaptogeny a antioxidanty jsou dvě různé skupiny látek, které mají prospěšné účinky. Kombinace adaptogenů a antioxidantů spolupracují v synergii a jsou hojně studovány a využívány pro své potenciální přínosy. Adaptogeny jsou rostlinné látky, které podporují tělo při zvládání a adaptaci na různé druhy stresu a nepříznivé podmínky. Tyto látky pomáhají zlepšit schopnost organismu reagovat na fyzický, chemický a emocionální stres a obnovovat rovnováhu v těle. Mezi nejznámější adaptogeny patří například Ashwagandha, Rhodiola, Ginseng, Schisandra a Eleutherococcus. Antioxidanty jsou látky, které pomáhají chránit buňky před poškozením způsobeným volnými radikály. Volné radikály jsou nestabilní molekuly, které mohou poškozovat buňky a DNA, což přispívá ke stárnutí. Antioxidanty neutralizují volné radikály a chrání buňky před jejich škodlivými účinky. Mezi známé antioxidanty patří vitamíny C a E, betakaroten, selen, zinek, polyfenoly a mnoho dalších přírodních sloučenin.