Klouby a kloubní výživa

Kloubní výživa je souhrnný termín pro doplňky stravy, které poskytují klíčové živiny a látky pro pevnost, stavbu a regeneraci kloubů. S věkem klouby podléhají změnám, které mohou mít vliv na jejich funkci. Snižuje se produkce synoviální tekutiny, která slouží jako mazání kloubů. Věkem a větší zátěží, nadváhou se oslabuje kloubní chrupavka, co může vést k většímu tření a snížení pohyblivosti a bolestem kloubů. Také se může projevit osteoartritida, kloubní degenerativní onemocnění. Správná péče o klouby může minimalizovat negativní dopady. Glukosamin a chondroitin jsou látky, které je součástí struktury kloubních chrupavek. Udržují klouby hydratované a pružné. MSM (Methylsulfonylmethan) je přirozená forma síry, která je klíčová pro tvorbu kolagenu, který je základní složkou kloubních tkání. Kolagen je hlavní strukturální bílkovinou v kloubech. Boswellia je bylina, která může podporovat klouby. Antioxidanty vitamíny C a E, mohou pomáhat chránit kloubní buňky před poškozením volnými radikály.