DOPRAVA ZDARMA Českou poštou do Balíkovny a Na adresu. Platí do 31.05.2024
Menu
0 položek
0,00 Kč
Doručení
Celkem
0,00 Kč
K potvrzení objednávky je vyžadována minimální hodnota nákupu 100,00 Kč (bez DPH). Současná hodnota nákupu je 0,00 Kč (bez DPH).
Játra
Játra jsou zodpovědná za detoxikaci těla a odstraňování škodlivých látek. Vyrábějí žluč, která je důležitá pro trávení tuků ve střevě. Zdravá játra jsou důležitá pro celkovou vitalitu. I když mají játra schopnost regenerace, není tato schopnost neomezená. Proto je důležité o zdraví jater pečovat.
• Stravujte se vyváženě a pestře. Zahrňte do jídelníčku dostatek ovoce, zeleniny, celozrnných potravin, bílkovin a zdravých tuků. Omezte konzumaci rafinovaných cukrů, nasycených tuků a průmyslově zpracovaných potravin.
• Pokud pijete alkohol, dělejte tak s mírou. Nadměrná konzumace alkoholu může vážně poškodit játra.
• Zabojujte s nadváhou, ke steatóze nebo také ztučnění dochází, když se přebyteční tuk začne ukládat právě v tomto orgánu. S věkem se mění procesy v těla a játra mohou být k tomuto problému náchylnější.
• Vyhněte se kontaktu s toxickými látkami.
• Pravidelně se věnujte fyzické aktivitě.
Pro podporu funkce jater a detoxikaci mohou být použity i bylinné produkty a doplňky stravy. Například ostropestřec mariánský obsahuje látky, které mohou pomoci s pročištěním jater a podpoří jejich funkci.
Pokud máte nějaké zdravotní problémy nebo užíváte léky, měli byste se nejprve poradit s lékařem nebo odborníkem na výživu, než začnete užívat doplňky stravy nebo byliny.
2 položek celkem.
