Selen

Selen je esenciální stopový prvek a jako silný antioxidant pomáhá chránit buňky před poškozením způsobeným volnými radikály a podporuje přirozenou obranyschopnost organismu. Tímto způsobem může selen pomáhat snižovat riziko vzniku některých chronických onemocnění. Hraje také důležitou roli v regulaci štítné žlázy a hormonálního systému. Podporuje tvorbu štítných hormonů, které ovlivňují metabolismus, růst a další klíčové procesy v těle. Je důležitý pro spermatogenezi, což je proces tvorby spermií (spermie) v mužských varlatech. Spermatogeneze je nezbytná pro reprodukční funkci a plodnost u mužů. Jako antioxidant chrání spermie před poškozením. Nedostatek selenu u mužů může vést k poruchám spermatogeneze a snížení kvality spermií. Má pozitivní vliv na zdraví vlasů, podporuje tvorbu keratinu a chrání vlasy před poškozením. Nedostatek selenu v těle může vést k jejich křehkosti a ztrátě lesku.