Prevence

Čtyřicítka je pro muže zlomová, tělo se pomalu začíná měnit, psychika reaguje, a ne vždy si všimneme, že pod...

Srdce máme jen jedno, a i po čtyřicítce si zaslouží vaši péči. Jak držet tlak i cholesterol na uzdě a udržet srdce...

Cvičení pánevního dna je opravdu pro každého, nejen proti inkontinenci, ale i pro lepší prožitky! Navazujeme na téma,...

Kolikrát se vám stalo, že jste na konci dne nevěděli kam se váš celý den ztratil?Vstali jste, nasnídali se,...

Věříme, že zdraví není o doplňcích, ale především o lidech, podpoře a sdílení zkušeností. Proto jsme navázali...

Jak si osladit život s rozumem a bez výčitek. Praktický a laskavý průvodce, jak porozumět cukru, chutím a najít...

Hubnutí po čtyřicítce není o zázračných jídelníčcích ani o trestu za každou radost na talíři. Je to o vztahu k sobě,...

V tomto článku se dozvíte, proč je právě po čtyřicítce vhodné zařadit pravidelný pohyb do života, jaké sporty jsou...

Vrásky nejsou nepřítel, jsou jen připomínkou toho, že žijeme, smějeme se a cítíme. Ale pokud si přejete, aby vaše...

SPF, UVA, UVB, minerální nebo chemické filtry… Ztrácíte se v tom, co vlastně chrání vaši pleť? V tomto článku vám...

Pojem adaptogeny dnes najdete na etiketách doplňků stravy, na krabičkách s čaji, nebo kávou a dokonce i na obalech...

Slunce přináší nejen teplo a světlo, ale má nepřekonatelné benefity. Je tajnou zbraní proti nepříznivým vlivům,...