Suchost pochvy je téma, které se týká tisíců žen, ale málokterá o něm otevřeně mluví, a to dokonce ani se svým...
Hubnutí po čtyřicítce není o zázračných jídelníčcích ani o trestu za každou radost na talíři. Je to o vztahu k sobě,...
Pohyb je víc než jen cvičení – je to cesta k harmonii těla a mysli.
Chceme Vás inspirovat, jak zařadit pohyb do každodenního života. S přibývajícím věkem je pohyb důležitější než kdy dřív – pomáhá udržet vitalitu, podporuje zdravé klouby, posiluje svaly a zlepšuje celkovou kondici. Objevte tipy na cvičení, které podpoří vaši flexibilitu, dodají vám sílu a zároveň přinesou vnitřní klid. Rozhýbejte své tělo a užijte si příval nové energie, která Vás naplní radostí.
Hubnutí po čtyřicítce není o zázračných jídelníčcích ani o trestu za každou radost na talíři. Je to o vztahu k sobě,...
V tomto článku se dozvíte, proč je právě po čtyřicítce vhodné zařadit pravidelný pohyb do života, jaké sporty jsou...
Sex v období středního věku, mezi 45–60 letech, intenzivnější, smyslnější a kvalitnější než kdy dřív. Přirozené změny...
Hormony ovlivňují naši energii, náladu, spánek i metabolismus. Správně zvolený pohyb může pomoci udržet hormonální...