Energie a vitalita jsou vzájemně propojeny. Zda má člověk dostatek energie a vitality záleží na několika faktorech, jako je fyzická kondice, strava, spánek, duševní stav, úroveň stresu a celkový životní styl. S postupujícím věkem může dojít ke změnám a snížení energetického výkonu.
Vitamíny skupiny B jsou důležité pro energetický metabolismus a fungování nervového systému. Koenzym Q10 je antioxidant, který podporuje produkci energie v buňkách. Železo je důležité pro tvorbu červených krvinek a přenos kyslíku do tkání.
Mezi další životabudiče patří i bylinné doplňky. Například zázvor, chlorela, ženšen, ashwagandha a kopřiva.
Pokud máte nějaké zdravotní problémy nebo užíváte léky, měli byste se nejprve poradit s lékařem nebo odborníkem na výživu, než začnete užívat doplňky stravy nebo byliny.
Tyto webové stránky ukládají v souladu se zákony na vaše zařízení soubory, obecně nazývané cookies. Odsouhlaste prosím nastavení cookies souborů pro použití webu.
Technické cookies
Tyto soubory cookie jsou nezbytné pro provoz našich služeb a nelze je vypnout. Obvykle se nastavují pouze v reakci na vaše akce, jako je například vytvoření účtu nebo uložení seznamu přání na později.
Analytické cookies
Tyto soubory cookie nám umožňují počítat návštěvy a provoz, abychom měli přehled o tom, které stránky jsou nejoblíbenější a jak se na našem webu návštěvníci pohybují. Veškeré informace, které tyto soubory cookie shromažďují, jsou agregované, a tedy anonymní.
Marketingové cookies
Když přijmete marketingové soubory cookie, dáváte nám souhlas umístit do vašeho zařízení soubory cookie, které vám poskytnou relevantní obsah odpovídající vašim zájmům. Tyto soubory cookie mohou být nastaveny námi nebo našimi reklamními partnery prostřednictvím našich stránek. Jejich účelem je vytvořit profil vašich zájmů a zobrazovat vám relevantní obsah na našich webových stránkách i na webových stránkách třetích stran.