Střeva mají klíčovou funkci v procesu trávení a vstřebávání živin. Existují dvě hlavní části střev, tenké střevo a tlusté střevo.
V tenkém střevě dochází hlavně k vstřebávání živin. Aminokyseliny, mastné kyseliny a monosacharidy se přes střevní sliznice absorbují do krevního řečiště nebo lymfy. Má 3 části/segmenty. Dvanáctník (duodenum) do kterého ústí žlučové cesty a vývod ze slinivky. Tvoří se zde hormony, které ovlivňují trávicí ústrojí. Dále je lačník (jejunum) kde se odehrává většina enzymatického rozkladu makroživin a probíhá vstřebávání. Poslední částí je kyčelník (ileum) a ústí do tlustého střeva.
Tlusté střevo absorbuje zbývající vodu a minerály z nezpracovaných zbytků potravy. Tlusté střevo také obsahuje střevní bakterie, mikrobiom který je velice důležitý pro udržení rovnováhy střevního prostředí a také pro imunitní systém.
A jak podpořit střeva?
• Probiotika obsahují živé bakterie a ovlivňují rovnováhu střevní mikroflóry.
• Prebiotika podporují růst a aktivitu prospěšných bakterií ve střevech.
• Bylinné doplňky také mají uklidňující účinky na střevní svaly a může pomoci s trávením.
• Vláknina ta podporuje zdravou střevní funkci, peristaltiku a průchodnost.
Pokud máte nějaké zdravotní problémy nebo užíváte léky, měli byste se nejprve poradit s lékařem nebo odborníkem na výživu, než začnete užívat doplňky stravy nebo byliny.
Tyto webové stránky ukládají v souladu se zákony na vaše zařízení soubory, obecně nazývané cookies. Odsouhlaste prosím nastavení cookies souborů pro použití webu.
Technické cookies
Tyto soubory cookie jsou nezbytné pro provoz našich služeb a nelze je vypnout. Obvykle se nastavují pouze v reakci na vaše akce, jako je například vytvoření účtu nebo uložení seznamu přání na později.
Analytické cookies
Tyto soubory cookie nám umožňují počítat návštěvy a provoz, abychom měli přehled o tom, které stránky jsou nejoblíbenější a jak se na našem webu návštěvníci pohybují. Veškeré informace, které tyto soubory cookie shromažďují, jsou agregované, a tedy anonymní.
Marketingové cookies
Když přijmete marketingové soubory cookie, dáváte nám souhlas umístit do vašeho zařízení soubory cookie, které vám poskytnou relevantní obsah odpovídající vašim zájmům. Tyto soubory cookie mohou být nastaveny námi nebo našimi reklamními partnery prostřednictvím našich stránek. Jejich účelem je vytvořit profil vašich zájmů a zobrazovat vám relevantní obsah na našich webových stránkách i na webových stránkách třetích stran.